sexta-feira, 29 de agosto de 2014
BOLINHO COM GOIABADA
Ingredientes
2 xícaras chá de farinha de trigo
1 xícara de chá farinha de trigo integral
2 ovos
2 colheres de sopa de margarina
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de café de sal
1 colher de fermento em pó
1 xícara de chá de leite
1/2 xícara de goiabada cortada em cubinhos
Raspas de um limão
1/2 xícara de açúcar com canela para polvilhar
Óleo para fritar
Modo de fazer
Em uma tigela coloque as farinhas o açúcar, sal, fermento,
margarina, raspas de limão, goiabada misture bem.
Junte o ovo batido o leite aos poucos mexendo bem. Esquente
o óleo,pegue as colheradas da massa frite em óleo quente.
Escorra em papel toalha, polvilhe a canela com açúcar
Dica: pode também colocar rodelas de bananas no lugar da goiabada.
2 xícaras chá de farinha de trigo
1 xícara de chá farinha de trigo integral
2 ovos
2 colheres de sopa de margarina
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de café de sal
1 colher de fermento em pó
1 xícara de chá de leite
1/2 xícara de goiabada cortada em cubinhos
Raspas de um limão
1/2 xícara de açúcar com canela para polvilhar
Óleo para fritar
Modo de fazer
Em uma tigela coloque as farinhas o açúcar, sal, fermento,
margarina, raspas de limão, goiabada misture bem.
Junte o ovo batido o leite aos poucos mexendo bem. Esquente
o óleo,pegue as colheradas da massa frite em óleo quente.
Escorra em papel toalha, polvilhe a canela com açúcar
Dica: pode também colocar rodelas de bananas no lugar da goiabada.
sexta-feira, 15 de agosto de 2014
SOPA DE FUBÁ COM COUVE
Ingredientes
1/2 maço de couve cortadinho
1/2 cebola média picadinha
1 tablete de caldo de carne
1 xícara de chá fubá
6 xícaras de água quente
2 colheres de sopa de azeite
Alho,sal, salsinha e pimenta a gosto
Modo de fazer
Leve uma panela ao fogo com o azeite, frite o alho e a cebola até
dourar,acrescente a couve mexa bem até ficar molinha.Junte o caldo
de carne e a água quente peneire o fubá para não encaroçar. coloque
os temperos deixe cozinhar por 15 minutos, se engrossar acrescente
mais água, ou deixe ponto do seu gosto. sirva quente com torradas.
1/2 maço de couve cortadinho
1/2 cebola média picadinha
1 tablete de caldo de carne
1 xícara de chá fubá
6 xícaras de água quente
2 colheres de sopa de azeite
Alho,sal, salsinha e pimenta a gosto
Modo de fazer
Leve uma panela ao fogo com o azeite, frite o alho e a cebola até
dourar,acrescente a couve mexa bem até ficar molinha.Junte o caldo
de carne e a água quente peneire o fubá para não encaroçar. coloque
os temperos deixe cozinhar por 15 minutos, se engrossar acrescente
mais água, ou deixe ponto do seu gosto. sirva quente com torradas.
BATIDA DE COCO
Ingredientes
50 ml de leite de coco
25 ml de cachaça
1 colher de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de leite condensado
2 cubos de gelo
Modo de fazer
Bata todos ingredientes no liquidificador até misturar bem, junte o
gelo. Decore a seu modo, junte cereja. Sirva a seguir.
50 ml de leite de coco
25 ml de cachaça
1 colher de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de leite condensado
2 cubos de gelo
Modo de fazer
Bata todos ingredientes no liquidificador até misturar bem, junte o
gelo. Decore a seu modo, junte cereja. Sirva a seguir.
domingo, 10 de agosto de 2014
terça-feira, 5 de agosto de 2014
SOPA EMAGRECEDORA
Receita dos vigilantes do peso
Ingredientes
2 sachês de caldo de galinha 0% gordura
1 litro de água quente
1 cebola média cortada em cubinhos
2 dentes de alho amassado
2 ramos de salsinha picadinha
2 talos de cebolinha picadinha
5 xícaras de sopa a escolher de legumes variados a gosto cortado
em cubinhos: abobrinha, cenoura, couve-flor, abobora brócolis,vagem,
espinafre, alho-poró.
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
2 torradas
Modo de fazer
Junte em uma panela o caldo dissolvido na água, a cebola, o alho, a
salsinha, a cebolinha e todos os legumes. Cozinhe em fogo alto até
ferver. Tampe a panela passe para o fogo médio, cozinhe mais 18
minutos ou até os legumes estiverem macios. Se desejar bata a
metade dos legumes no liquidificador e junte novamente ao restante
da sopa. De mais sabor acrescentando gengibre ralada, manjericão
fresco ou pimenta.Sirva com queijo e torradas.
Informação154 calorias.
Ingredientes
2 sachês de caldo de galinha 0% gordura
1 litro de água quente
1 cebola média cortada em cubinhos
2 dentes de alho amassado
2 ramos de salsinha picadinha
2 talos de cebolinha picadinha
5 xícaras de sopa a escolher de legumes variados a gosto cortado
em cubinhos: abobrinha, cenoura, couve-flor, abobora brócolis,vagem,
espinafre, alho-poró.
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
2 torradas
Modo de fazer
Junte em uma panela o caldo dissolvido na água, a cebola, o alho, a
salsinha, a cebolinha e todos os legumes. Cozinhe em fogo alto até
ferver. Tampe a panela passe para o fogo médio, cozinhe mais 18
minutos ou até os legumes estiverem macios. Se desejar bata a
metade dos legumes no liquidificador e junte novamente ao restante
da sopa. De mais sabor acrescentando gengibre ralada, manjericão
fresco ou pimenta.Sirva com queijo e torradas.
Informação154 calorias.
segunda-feira, 4 de agosto de 2014
SUCO EMAGRECEDOR
Ingredientes
Melão 1/4 de melão amarelo
Gengibre 1 pedacinho
Limão 1 limão médio
Uva-passa porção suficiente para adoçar
Modo de fazer
Descascar o melão cortar em cubos igual com o gengibre colocar
tudo para bater no liquidificador.
Também ajuda a acelerar o metabolismo.
Melão 1/4 de melão amarelo
Gengibre 1 pedacinho
Limão 1 limão médio
Uva-passa porção suficiente para adoçar
Modo de fazer
Descascar o melão cortar em cubos igual com o gengibre colocar
tudo para bater no liquidificador.
Também ajuda a acelerar o metabolismo.
sexta-feira, 1 de agosto de 2014
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